Kübra ile ilk bir araya geldiğimde karanlık ve belirsiz bir dönemden geçiyordum ve bir araya gelmemize vesile olan sosyal medya paylaşımları ile sanki yalnızca benimle konuşuyor, bana sesleniyordu. Kalbin kalbe karşı olması, ya da belki benim o an ilerlediğim engebeli yolu her bireyin bir şekilde yürümüş/yürüyecek olması… Sosyal düzlemde, günlük hayatımda pratik ettiğimi düşündüğüm “farkındalık” hissini kendimle başbaşa kalıp içime dönmek istediğimde bulamıyordum. Buradan başladık ve fark ettik ki, kendimi gözlemlemekten çok yargılıyordum. Halbuki farkındalık hali gözlem yetisiyle kazanılan bir “bilinçlenme” haliydi; yargısız, sorgusuz… Kendini sevme, kendinle bir olma hali; kabullenmek.. Peki ama bir birey kendini bilmeye, sevmeye nereden başlardı ki? Kübra ile aklımın odalarında yer etmiş kalıp düşünceleri gözlemledik; kimin düşünceleriydi bunlar esasında, gerçekten kendimle ilgili böyle mi düşünüyordum, yoksa bunlar bana bir şekilde birileri tarafından öğretilmiş ve zamanla benim konfor alanım haline mi gelmişti, özümde neydim ben? Kendinle tanış olma hali… Her buluşmamızda daha çok tanıştım kendimle, kendimi tanıdıkça Kübra’yı tanıdım. Yalnızca bana has zannettiğim ve nasıl çıkacağımı bilemediğim o anlaşılamamışlık hissini her bireyin öyle ya da böyle deneyimlediğini fark ettim Kübra ile; çünkü herkesin sınavı farklı ama beslediği hisler aynıydı. İnsan, insanın aynasıdır; sana seni yansıtır. İyi ki beni yansıtan Kübra’ydı..
Özge – 2019
Mindfulness ile tanışmam aslında çok ihtiyacım olan bir dönemde Kübra ile bir şekilde yollarımızın kesişmesi ile gerçekleşti. Seanslara başladığımız dönemde kendimi çok boğulmuş ve büyük bir çıkmazda hissediyordum. Her şey sanki üzerime üzerime geliyordu. Kübra ile gerçekleştirdiğimiz seanslar yaklaşık 3-4 ay sürdü. İlk seanstan son seansa kadar süren yolculuğumda kendimi dinlemeyi, kendi beklentilerimi farketmeyi, içimdeki çocuğun sesini duymayı ve aslında gerçekten ne istediğimin farkındalığına varmayı öğrendim. Seanslar ne istediğini bilen daha da önemlisi kendini farkında olan bir insan olmamı sağladı. Bu yolculukta bu farkındalık seviyesine ulaşmak için her ihtiyacım olan anda yanımda olduğunu hissettiren Kübra’ya teşekkürüm sonsuz. Eğer sizde kendinizi boğulmuş ve sıkışmış hissediyorsanız tam da ihtiyacınız olan şey bu seanslar olabilir.
Belit – 2019
